omgaan met conflicten

omgaan met conflicten

Meningsverschillen, confrontaties en conflicten: hoe houd ik ze constructief?

Veel mensen mijden zoveel mogelijk de confrontatie uit angst voor een heftige reactie van de ander, of omdat ze bang zijn niet direct een weerwoord te hebben. Hoe reageer je als iemand iets fels tegen je zegt? Wat doe je als de emoties hoog oplopen? Het uit de weg blijven gaan van dit soort situaties maakt de angst ervoor alleen maar groter.

Voor wie

Voor introverte mensen die bang zijn om een helder standpunt in te nemen uit angst voor tegengas. Voor mensen die confrontaties en conflicten het liefst zoveel mogelijk uit de weg gaan. Uit angst voor gedoe, voor ruzie, voor niet aardig zijn of niet aardig gevonden worden. Voor mensen die graag in een kleine groep werken, ervaringen willen delen, samen willen oefenen.

Ervaring deelnemers

“Nuttige, zeer persoonsgerichte training op maat.”
“In een prettige sfeer kun je oefenen met situaties die je lastig vindt.”
“Je gaat zien wat je valkuilen zijn en hoe je constructief conflicten op kan lossen.”
“Goede cursus met veel oefeningen en momenten met feedback geven aan elkaar.”


Inhoud

In deze verdiepende training ontdek je wat jouw voorkeursstijl is in het omgaan met confrontaties en conflicten en leer je dat je ook anders met meningsverschillen en conflicten om kunt gaan. De training is verdeeld over 2 dagdelen, zodat je in de tussenliggende weken zelf met het geleerde aan de slag gaat. In de tweede middag gaan we dieper in op wat goed gaat en wat nog lastig is en oefen je met situaties uit je eigen praktijk.

Resultaat

  • je bent je bewust van het effect van vermijden op korte en lange termijn
  • je bent in staat effectiever met meningsverschillen en conflicten om te gaan, ook als de emoties hoog oplopen
  • door het oefenen heb je ervaren wat jouw aandeel is in de interactie met de ander
  • je hebt ervaren hoe je kunt omgaan met voor jou lastige praktijksituaties.

Werkwijze

  • Van tevoren ontvang je een intakeformulier waarin je aangeeft waar je in de praktijk tegenaan loopt en wat je wilt oefenen. Op basis van de leerwensen van de deelnemers maak ik (binnen het thema) een programma op maat.
  • Delen van ervaringen. Doordat je in een groep gelijkgestemden werkt is er veel herkenning en leer je ook van de situaties die anderen inbrengen.
  • Aan de slag met je eigen casus en praktijksituaties.
  • Situaties uitspelen en oefenen met elkaar.
  • Waar van toepassing krijg je verdieping vanuit de theorie (o.a. dramadriehoek en transactionele analyse).

Optie: Coachgesprek na afloop

Ik bied deelnemers de mogelijkheid om een maand na de training een individueel coachgesprek van anderhalf uur met mij te hebben (in Arnhem). Het is een manier om meer rendement te halen uit de training, het echte werk begint namelijk pas als de training is afgelopen. Je werkt de maand na de training actief aan je leerdoelen. Na die maand reflecteren we samen op wat goed gaat, en hoe je dat hebt gedaan. Het bewust worden van wat werkt maakt je steviger en zelfverzekerder. Ook bespreken we wat je nog lastig vindt. In dat geval kies je bij aanmelding voor de ‘+ coach gesprek’ variant.

Praktisch

Planning in overleg. Laat me weten als je belangstelling hebt, zodra ik 2 aanmeldingen heb plannen we 2 dagdelen (13.30 uur  – 17.00 uur). Op verzoek zijn ochtenden ook mogelijk. Liever meteen aan de slag? Dan is coaching een goed idee: 100% maatwerk en ook ruimte voor andere thema’s.
Locatie: Arnhem,  op loopafstand van Arnhem Centraal Station.
Kosten training, 2 dagdelen: 495 Euro, ex. 21% btw.
Kosten training, 2 dagdelen + persoonlijke coaching: 645 Euro, ex. 21% btw.
Deze kosten zijn inclusief hand-outs en een infodocument.
Groepsgrootte: 2-4 personen.
Trainer: Marijke van Dusseldorp.
Lees hier de maatregelen i.v.m. COVID-19.

Aanmelden

    Naam *

    Telefoonnummer *

    E-mail *

    Mailadres factuur en evt. opmerkingen

    Ik ga akkoord met de leveringsvoorwaarden
    Ik ga ermee akkoord dat jullie mijn gegevens opslaan